对于内衣的选择你会如何选择呢？蕾丝、可爱、纯棉、加厚、有钢托等等，都是女性们选择时需要考虑的，实话告诉你，这些类型的文胸都不利于乳房健康。建议最好选择用面纸和真丝面料做成的文胸，别为了挤胸穿太紧的内衣，钢托和厚海绵也不适合，尤其是乳腺增生女性。
1、喜欢使用花边过多和化纤质地的胸部
很多人喜欢花边过多的胸部，觉得漂亮性感。女性经常穿蕾丝过多、化纤面料的胸部，容易出现红色、瘙痒、皮炎等皮肤病。更换棉质、丝绸等布料制成的胸部，过敏症状可以缓和或无。
另外，在乳头和胸部的反复摩擦中，化纤胸部的纤维进入乳头，乳腺管堵塞。长期以来，乳管堵塞，不仅会影响将来的哺乳，还会引起乳腺炎。
用棉质和丝绸布料制成的天然织物胸部，穿着舒适，冬天温暖，夏天吸汗，所以女性在选择时优先考虑，特别是哺乳期的女性和乳房疾病患者。
2、为了使用钢制托盘和海绵制作乳房良好的女性
为了使乳房更加有魅力，钢丝和海绵一直发挥着重要的作用。钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长乳腺组织就会发生各种病变。女性在选择胸部的时候，最好选择没有钢
即使购买了带有钢制托盘的胸部，也最好在取下钢制托盘后佩戴。特别是乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢制托盘的胸部，缩短使用该胸部的时间，保证乳房周围的血液循环顺畅。
胸部可以表现大而直胸部的主要材料海绵，其危害也不容忽视。PU海绵杯由多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂酯、发泡剂和多种化学助剂四种原料加工而成。
海绵中的TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关，但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。PU海绵杯散发的微量TDI气体，总是存在乳房被皮肤吸收的威胁。
3、信奉女部就像时间一样，挤出总是有的
长期挤出乳沟的结果，减少或阻止乳房内淋巴液的回流，局部血气不好，乳腺增生，长期胸部活动受到限制，也影响正常呼吸。另外，挤奶沟会使乳房中的纤维束和乳腺导管长期受到压迫，影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。
实际上，抽出挤胸的时间做运动和美食，也能做出完美的胸部。俯卧撑是最好的丰胸运动，继续下去，也可以升级杯子。
黄芪花生粥。据说是慈禧使用的丰胸秘方，花生100克，去核枣100克，黄芪20克，煮粥，生理后连续7天吃。
另外，平时多吃大豆等豆类食物和葛根、花粉、蜂胶等食品，对女性调节内分泌、保健胸部非常有益。
