很多女性在体检中检测出乳腺增生，很多人紧张，担心乳腺增生会得乳腺癌。事实上，单纯的乳腺增生不是疾病，不需要治疗。乳房胀痛非常严重，甚至影响正常生活和工作时，需要加入短期药物干预。
乳腺增生会导致癌症吗？
单纯的乳腺增生症并不会导致乳腺癌，只有不典型的增生才有机会发展成乳腺癌。不典型的增生往往表现为乳腺内可疑的肿物，需要彩色超声波和钼靶检查，活检后病理诊断可以证明。
乳腺增生怎么办？
一般不需要治疗
女性在体检中发现乳腺增生时，实际上不需要考虑，可以在正规医院的乳腺专业修正，如果没有发现特殊的肿块和结节，一般不需要药物治疗。
适时检查
平时可以自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时相反。检查时，请注意用手指轻触，在胸壁表面旋转接触诊断，不要抓住。否则，会抓住正常的乳腺误认为肿块。如果发现有快速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。
健康饮食
现代饮食都是高脂高热低纤维饮食，大量摄入油炸食品、快餐、零食甜食粗粮蔬菜，这些饮食习惯都不好。我们要均衡饮食，多吃蔬菜，多吃粗粮，少吃暴食。
多运动
很多女性不喜欢运动，长时间坐不住，不仅对乳腺健康不好。每天上班时不时走路，每周跑步打球等，需要保护女性乳腺健康。
保持心情愉快
保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁，适当放松。
