俗话说，那些可以通过饮食调整的人不会吃药。这也是所谓的药物治疗不如食物治疗。在日常生活中，当他们有一些疾病时，他们通常去医院治疗大病或小病。医生总是给你带很多药。如果是好医生，他们会问患者想吃什么药，但大多数医生通常不告诉患者平时不能吃以下四种食物，对人体危害很大，那么哪四种食物呢？
一、无根豆芽
相信很多人都喜欢吃豆芽，但是有一种豆芽是绝对买不到的。多便宜，这种无根豆芽，在日常生活中，那是用什么弄到的呢？
很多人都不知道，其实在无根豆芽的生产过程中，加入了特别多的无根剂、防腐剂等化学原料。不仅如此。一些不良奸商甚至会添加一些漂白粉和新鲜粉。有必要知道它们都是有毒的化学原料。
除此之外，一些商人还使用无根豆芽素这种素材，而且是未注册农药的激素，是不合格的农药，可以想象其危害有多大。
二、新鲜木耳
从专业术语上讲，新鲜木耳是指刚摘下来的木耳，不要认为所有新鲜蔬菜都不错，新鲜木耳不受营养专家支持食用。在日常生活中，大家吃的一般都是干木耳，在最近的一段时间里，很多菜市场都出现了新鲜木耳。
但是，新鲜的黑木耳中单宁的含量多，吃多了容易中毒，单宁和食物中的钙和蛋白质一起吃的话，不仅蛋白质的营养价值大部分都会下降，钙也容易和单宁结合，成为单宁钙的要素，刺激肠胃给人体带来不舒服的感觉而且在养护上，不管是干的还是新鲜的木耳，都不能吃太多。
三、青番茄
青番茄是指不成熟的番茄，很多人不知道。青番茄中含有被称为龙葵碱的要素，人们吃一口的话，嘴唇会感到苦涩发麻。在日常生活中可以做菜吃，也不能生吃，避免人体中毒。
而且养生家建议，平时买西红柿的时候，最好去买成熟的西红柿。西红柿的三分之一是青色的，暂时不吃的话，可以连续两三天吃到成熟为止。当然，如果有自己家种的东西，那是最好的。结果，要知道自己家种的是最绿的，也是最健康的。
四、长期保存的南瓜
在日常生活中也有人喜欢保存南瓜，熟了再吃，感觉更甜。事实上，南瓜是一种密封的长条形食物。它的甜瓜含糖量相对较高，但不能长时间放置。放过后的食物容易引起头晕和全身虚弱的症状。严重的会导致呕吐。
