孕期是女性一生当中极其重要的一个时期，尤其是怀孕后她们需要补充一定的营养来保证自己和胎儿的营养需求，不过孕妇们在选择营养品的时候需要更加谨慎科学，因为有些营养品不适合孕妇食用。我们知道高丽参的营养价值非常高，怀孕后可以吃高丽参吗？下面我们一起来详细了解一下
专家建议：孕早期或中期尽量少吃或不吃高丽参
高丽参的主要成分为人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。这么多种成分，营养丰富。并且，高丽参的功效与作用很大，具有大补元气、促进血液循环、防止疲劳、增强人体免疫力、美容养颜、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效。
不可否认高丽参是保健营养的好产品，但专家建议怀孕期间不要多吃高丽参。高丽参是补品，孕妇要少吃补品。大量补充容易导致腹部胎儿不稳定，应少吃补充剂，避免胎盘老化影响胎儿生长。(胎盘老化是指胎盘作用下降、减退，结果是胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓、胎儿紧张，甚至死胎、死产、新生儿窒息等，其长期结果是胎儿脑细胞坏死、发育不良，最终成为弱智儿。(
专家特别注意到怀孕初期出血的人不应该吃高丽参。参加内的成分促进血液流速，加快身体代谢，出血的人容易再次出血，很多人服用后也会发生起火的现象。体质必要时，使用量也少，间隔时间也不要太短。平时在饮食上加强营养平衡，不要过剩，加重胃肠负担。
因此，专家建议准妈妈们在妊娠初期或中期尽量不吃高丽参，妊娠末期分娩时适当吃，特别是分娩时吃高丽参有助于孕妇的体力和精神。
