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谁不适合吃鱼肉?

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鱼不仅含有丰富的蛋白质、人体所需的维生素和微量元素,还含有多种不饱和脂肪酸。是肉类中公认的佳品,是兼顾营养价值和口味的优质蛋白补充货源,深受广大群众的喜爱。但是,也有不能吃鱼的人。

谁不适合吃鱼肉?

1、过敏急性期患者或过敏体质者最好不要吃鱼

鱼中蛋白质进入人体后,作为过敏原刺激机体产生抗体,释放过敏物质,对过敏体质者引起过敏反应。特别是深海鱼,非常容易导致过敏体质患者出現皮肤发红、结膜充血、头晕、心跳加速、荨麻疹等不适症状。

2、创伤急性期患者或是术后三天内不宜吃太多鱼

创伤者急性期由于应激反应,导致胃肠道功能减弱,对高营养、高蛋白食物未必能消化吸收,如果吃较多的高蛋白鱼类,就会造成消化不良,反而降低了营养物质的吸收和利用,还会影响伤口愈合。

3、服用止咳药的人

服用止咳药的人不要吃鱼,尤其是深海鱼。人体的肠胃和肝脏有抑制胺类活性的物质单胺氧化酶,胺类不能进入血液。但是,有些止咳药物中存在单胺氧化酶抑制剂,抑制人体胃肠和肝脏分泌单胺氧化酶,此时吃深海鱼容易使单胺物质迅速积累在体内。

4、痛风病人急性期不要吃鱼

鱼、虾、贝类食物含有较高的嘌呤物质,痛风病人急性期不要吃鱼,而慢性期间可以限量、少量吃鱼,但沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、白鲳鱼等应禁食。

5、严重肝、肾功能损害者应限量吃鱼

鱼、虾、贝类食物含有较高的蛋白质,过多摄入会加重肝、肾的负担,因此,严重肝、肾功能损害者应在营养医师的指导下,限量吃鱼。

6、出血性疾病患者

如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状。

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