感冒不能完全避免,但有预防和缓解症状的方法。感冒多发的季节到来时,可以试试处理感冒的方法。
1、用热水浸泡脚
每晚用热水浸泡脚15分钟,浸泡脚时水量不超过脚面,浸泡后双脚发红,注意预防感冒。
2、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃。
3、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。流感流行时要注意盐水漱口。此时,仰面漱口使盐水充分清洗咽部效果更好。
4、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水。同时,用手捧着水洗鼻孔,用鼻孔轻轻吸入水(注意不要吸得太深而窒息),多次抽出。
5、按摩鼻沟
双手摩擦,手掌热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十几次,可预防感冒,感冒后减轻鼻塞症状。
6、鼻插葱
感冒后鼻子不通气怎么办?睡觉时,两个鼻孔各塞入葱,3小时后取出,通常一次就能治好。如果不行的话,第二天可以再塞一次。