如果女性长期不吃早餐，会引起很多疾病。但是，不吃早饭会影响月经的女性很少。为什么不吃早餐会影响女性月经？为了女性朋友的健康，下面具体介绍一下。
早餐对保障人体健康、保持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作，还会引起胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等疾病。
近年来的调查显示，相当比例的月经失调者不吃早饭或简单应对。
月经又称月经周期，是生理周期，发生在具有生育能力的女性人类和其他人科动物之间。其他哺乳动物经历了动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜自主增厚，血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜崩溃脱落，伴随出血周期性变化。这种周期性阴道出血或子宫出血现象，称为月经。
据专家介绍，女性不吃早餐，有的是为了减肥，有的是因为上班时间紧张，还有其他原因。无论什么原因，不吃早饭对女性身体的损害很大，特别是冬天，不吃早饭对人体的火力更加不足，女性身体变冷，骨盆内的血管收缩，卵巢功能紊乱，月经量过少，月经失调，闭经。因此，现代女性，尤其是工作场所的白领，应该养成良好的饮食习惯，尤其是早餐。冬天，女性需要保持美丽，应该坚持科学的饮食，特别是不吃早饭空腹外出，最容易影响健康。
本文来自家庭医生的在线论坛，由网民发表，本网站仅供参考，不代表本网站赞同文章的意见。如果本文认为内容和知识产权侵害了利益，请联系我们。
