肝脏是我们身体最重要的器官，其主要作用是帮助我们身体排毒，肝脏不好，直接影响我们身体的毒素排出，如果我们身体的毒素积累过多，就会诱发我们身体的各种病变。
中医认为肝脏和胆相是表里，眼睛醒来，肝主藏血，胆主疏泄，具有解毒和调节血液的功能。因此，肝胆不好的话，可以直接表现在我们的脸上，就像酒量不好的人喝酒的话脸一样。
当我们的脸发生以下4种变化时，我们的肝脏有问题，说明养肝护肝是必要的。
一、黄褐斑，肝脏本身藏血，清洁温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血气中的气体无法生发，气血就失去了流畅的能力，就会向下陷，凝结成淤血。有血瘀特性的女性，皮肤粗糙，脸色暗淡，色素沉着，容易出现斑点。
二、鼻头红，肝功能衰退，体内激素紊乱时，鼻头毛细血管容易扩张，鼻头红。
三、脸色发黑，正常情况下，肝脏有一定的铁质储存量。但是，肝细胞受损时，铁质从肝脏流入血管，脸色变黑，脸色变黑时，首先要警惕肝功能异常。这种变化，男性的表现更加明显。
四、痤疮丛生，人体内黄体激素起到促进皮脂分泌的作用。肝脏可以破坏黄体激素，调整激素的平衡。因此，肝功能下降会增加皮脂分泌，最终导致痤疮。
养肝需要避免熬夜，保证充分的睡眠质量，保持良好的感情状态，每天喝几杯茶。
