热情之后，如何进行私处保养，并非每对夫妇都能一击即中。有时候，真枪实弹多次出场，期待已久的种子就会老老实实地着床。那么，在用心制造的日子里，每次行动结束后，应该如何保护自己的隐私地带呢？
保持腹部温暖:
从阴阳来看，男性是阳，女性是阴。女性是阴性的，子宫应该保持阳性的状态，也就是说要保温健康。男性是阳光，但睾丸必须保持阴凉的状态。因此，女性的生殖系统最怕冷。
下半身感冒直接引起女性子宫寒冷，除手脚感冒、生理痛外，性欲薄弱，欲望不足。宫寒引起的淤血，白带增多，阴道内卫生环境下降，引起骨盘炎、子宫内膜异位症等。因此，做好下半身的保温工作，妇女可以避免许多妇科疾病。中医常说暖宫妊娠，只要子宫、骨盆血气通过，炎症消除就能自然怀孕。健康的肚子温暖柔软。
保持下半身血液循环:
不要穿紧身衣，不要穿紧身衣。
保持私处干燥通风:
女性阴部多年湿润，充分通风可减少妇科疾病的可能性。私处湿气过大，容易引起真菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身体、预防骨盘炎等妇科疾病有很大作用，也能提高性生活质量。瑜伽有很多专门针对腹部循环的运动，效果非常好。
重视私处的清洁保湿:
台北辣妈李倩蓉在节目中明确了平时SPA的维护时，顺便把妹妹的保湿作为SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般来说，女性对脆弱的皮肤就像眼睛一样，会加强保湿。李倩蓉说:眼睛和妹妹没有角质层，不重视保湿就不会成为干妹妹。因此，私处的保湿清洁也很重要。
深度扩展:私处维护小TIPS
适度性生活。
适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
饮食应成为杂食动物。
每天4种以上的水果和蔬菜，每周吃2次鱼，早餐时摄取各种谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素c和维生素e。
要吃早餐。
保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
生孩子也能防止妇科疾病的发生。
研究表明，女性在一生中有一个完整的孕育过程，可以增加10年的免疫力。这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明“肯定有问题”，一定要马上就医。
