从古代开始，男性们就在考虑如何提高性能，不同国家的人为此创造了很多奇怪的方法，有些方法效果很好。但是，随着科学技术的发展，一些古老的辅助手段被抛弃，留下了有用的健康方法。古罗马人借神力增添性心罗马尼禄时代贵族佩特......

性生活不仅是为了满足下一代的繁殖，正常人有正常的性生活需求，如果夫妻之间能维持一定频率的性生活，对男女的身心健康非常有益，相反，如果没有正常的夫妻性生活，可能会给健康带来一定的损害。所以，正常的夫妻性生活是必不可少......

说什么不生病，健康对我们有多重要。对于女性来说，除了身体健康问题，私处的健康问题也尤为重要。众所周知，如果女性对私处的照顾不当，容易受到妇科疾病的危害。女性私处不干净，容易引起阴道炎、外阴炎等妇科疾病，严重的不仅给......

性能治病不是天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。一、有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠(睡眠食品)，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性(女性食品)，更容......

在性生活中，不仅要讲究技巧，还要讲究心理上的完美体验，但人们在性生活中总会因为各种小细节而破坏完美健康的性生活，也很难达到性高潮。接下来，让我们来看看破坏健康性爱的6个杀手。父母们今后爱的时候一定要小心哦没有提......

对于正常分娩的女性朋友来说，在分娩过程中会消耗大量的精力和精力，甚至阴道松弛，这将影响性生活的质量。你不妨做更多的性保健操来提高你的性能。产后性爱的保健操作是什么？1、锻炼腹肌只有保持强腹肌才能保持性能力，具体......

研究表明，每周有两次以上性生活的人可以加强免疫系统，不易感染伤风病原菌等。每周性生活次数在3次以上的人，至少比性生活少3次的人年轻10岁。另外，性生活不规则或性生活少的女性，患病的可能性很高，其中最常见的是子宫疾病。......

性，只有男女之间的欲望需求，性质的提高是性保健的前提。中医提醒，穴位按摩可以增加性欲，不要只看平时的保健。那么，如何提高伴侣的性欲呢？1、按摩背部脊柱这是中医监督脉的主要运行路线。用慢慢温柔的手法从脖子开始，沿着脊......

最近，美国性医学协会的注册性治疗师、心理学教授乔伊·戴维森在接受采访时指出，三十四岁是女性的第一个性黄金期，闭经后，女性可能会迎来第二个高峰。这时，女性没有生育的烦恼，很多人摆脱了繁忙的工作，不再为孩子担心，也有更多......

美国学者的最新研究表明，女性第一次推迟的话，对功能也会产生负面影响。该研究由美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究所艾滋病临床和行为研究中心的研究人员完成。他们分析了1996年全美健康调查的数据，发现过早开始性生活......

下次和伴侣翻云复雨的时候，改变性格的姿势，甜蜜地增加生气的馀地，也许会变瘦。你不相信吗？首先，让我们来看看性爱的每一个动作都会牵动身体的肌肉。情况如有氧运动，有助于燃烧脂肪。据说45分钟的普通床战可以消耗350卡路里(......

过去，人们对她们患病的原因不是很了解，美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士经过研究，解决了这一难题。他的研究组选择了240名肾脏感染和500名健康的年轻女性进行问卷调查。经过比较，他们发现性生活过度与肾脏感染之间......

1、俯卧伸展脸朝地，尽量伸展身体躺下，双臂向前伸展，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展，双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，慢慢放松。2、猫的姿势伸展顾名思义，这个动作就像猫伸展一样，首先，双臂向前伸展，手掌接触地面，膝盖......

对于大腿和臀部的肌肉群，健身房里有训练健身器。步行机的各种各样的人都很合适，在体力的挑战下动态自行车也不行。去健身房买羽毛踢全身出汗也有同样的意义。不考虑健康，也要考虑“性”吗？去运动吧。去锻炼吧。没有力量就......

很多人都知道吃一些食物可以达到助性的效果，然而，在繁多的助性食谱中，人们迷失了自己的判断。不知道到底哪种食物是最能助性的。其实，这种迷失是没有必要的，因为不同方法会有不同的特色，其助性的方式虽然不同，但都是朝着这个......

感觉更富有美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。提升抵抗力美国威尔克斯大学的研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性......

男欢女爱是非常幸福、甜蜜的事，而性爱的质量影响着夫妻双方的感情，性爱质量好是润滑剂，性爱质量不好会引起夫妻感情。正好性爱是隐私的话题，很少说话，所以很多人不知道性爱应该注意的问题。让我们来理解一下。男性做爱需要......

性可以给男女带来身心的喜悦，对夫妻和情侣来说非常重要，但不要只研究如何更舒适。让我们看看这五个神奇的性学新发现！关于性高潮些秘密1、嘴唇形状和女性高潮《性医学杂志》的研究表明，女性嘴唇形状可能预测性高潮的可能......

据说女性是用水做的。许多男人认为这句话也应该反映在性中。性生活中女性的爱液分泌越多，性反应越强，自然就越容易达到高潮。所谓爱液实际上是两种情感，阴道腺体自然分泌的粘液，正常的生理反应。这种液体主要起到润滑作用......

1、缓解和抑制作用男性每天做爱增强生殖能力，亲热时女性最关心的事情，保健他，有助于保护头脑年轻。许多性欲强的男性一般精力、记忆力和意志力强，表明适当的性生活对大脑的保健有一定的作用。保健心语:适当的性生活有助于......