免疫力低怎么办？根据美国罗代尔健康网站发表的刊文，破坏免疫系统的原因总结为7点，了解相关信息，学习健康养生提高免疫力。
破坏免疫系统的7个原因:
原因1:在外面买的爆米花爆米花的包装袋上涂上全氟化合物，密封油脂不会泄漏。但根据信息数据显示，这一层全氟碳化合物对儿童是极为有害的，会干扰到免疫系统。想要吃爆米花，最好是在炉子上直接烤制而成的，可减少化学接触。
原因二：孤独寂寞免疫细胞也希望进行交际。t细胞也扫描人体内的疾病，像蜜蜂一样共享信息。如果你不善于交际，则可能会影响到抗疾病的能力。
原因3:睡眠不足的人与每天睡7小时的人相比，前者的免疫力更低。缺乏睡眠的人更容易感染病毒。
原因4:滥用抗生素滥用抗生素会减少体内细胞活素的含量，在疾病期间，免疫系统依赖于该激素信使。按时、足量、全和服用抗生素可避免抗药性和抗药性。
原因5:罐装食品双酚a用于涂装大部分罐装食品的衬里。有数据显示，体内双酚A含量较高的成年人，巨细胞病毒抗体水平也较高，这表明了免疫系统出现了故障。
原因6:根据糖《美国临床营养学期刊》的研究成果，吃100克糖可以显着降低白细胞杀菌的能力5小时。
原因7:脱水液体有助于清洗人体对免疫系统造成损害的毒素，将营养物质携带到感染部分。想判断自己是否脱水，从早起小便的颜色可以判断，小便是暗黄色，睡觉前多喝水，小便是淡黄色是正常的。
