脾虚严重时对身体危害较大，食欲不振、全身无力、头晕膨胀等现象可能是脾虚的症状。因此，要了解脾虚的症状以便及时调理。
1、食欲下降
中医理论中，湿气进入体内最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收体内各种食物和液体，将这些物质转化为人体可利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
2、舌苔有变化
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应该是红色的，看起来很滋润。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
3、湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
