天突是指天突穴，揉天突穴时，应使用拇指指腹，顺时针方向轻柔按摩，力度不要太大，以免出现不适感。
天突穴的准确位置是在前正中线上，胸骨上窝中央。天突穴，为任脉穴位之一，其准确位置在颈前区，前正中线上，胸骨上窝中央。由于天突穴位于胸骨上窝正中，内当肺系，因肺气通于天，所以名曰天突。
天突穴属任脉，具有降逆止呕、宣肺止咳、化痰清热的功效，适当对其按摩、针灸，可缓解咽喉、肿痛、咳嗽、哮喘、胸痛等症状。
患者正坐仰头，将食指、中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉天突穴，力度适中；按揉天突穴时，可配合吞咽动作，这样可以更好地促进颈部经络气血的流通。
由于天突穴位置特殊，按摩时应控制好力度，避免伤及喉咙。按摩时间较长可能会导致脑供血不足、晕厥等症状。本穴在操作时要严格掌握针刺的深度和角度，以免伤及肺脏或者有关动、静脉。所以建议患者去专业的医院进行按摩和针灸。
