姨妈指的是月经，来月经是正常的生理现象，一般会持续3~7天，人为缩短经期会改变自然规律，无论何种方式都对身体有伤害，常用的方法是口服避孕药或口服大量雌激素，也可进行剧烈运动。
避孕药可以使子宫内膜的状态发生改变，从而起到止血的作用，有助于提前结束月经。但是体内的激素水平发生变化后，虽然此次月经能提前结束，但有可能会造成下次月经紊乱或月经不规律，对身体健康有一定的危害。
也可以选择口服雌激素的方式来提前结束月经。女性月经期雌激素和孕激素水平会有所下降，子宫内膜失去激素支持，未发生撤退性出血。若因为某些原因需要提前结束月经，可以口服大量雌激素的药物，能使子宫内膜提前处于增生的状态，但这种情况对身体有危害，容易造成月经失调。
经期进行剧烈运动会对子宫产生刺激，导致子宫内膜提早脱落，会出现月经量增多的现象，同时月经也会提前结束。这种方法对女性的内分泌健康危害较大，也容易加重经期不适。
