通常情况下，中医可以通过生活习惯、症状、检查这些方式来诊断磨牙。具体分析如下：
1.生活习惯：若平时的性格比较孤僻，不愿与人交流，可能会出现磨牙的情况，通过这种方式可以缓解内心的焦躁不安，建议适当与人交流，转移注意力。
2.症状：如果在晚上睡觉时，出现磨牙的声音，或牙齿过度磨损，断裂或脱落，很有可能就是磨牙，可以根据症状进行判断。
3.检查：患者还可以通过做寄生虫血液检查、肌电图检查等检查，明确磨牙的病因，对症治疗。
如果确诊有磨牙的情况出现，需要保持良好的情绪进行治疗，平时可以适当运动，如游泳、骑自行车、慢跑等，增强体质，也可多到户外活动，放松心情。
