湿气重常见症状有大便黏腻、不成形、舌苔厚重发黄或厚重白腻等，易出现精神疲乏、头晕脑胀、头疼、易困倦等表现。
一、大便黏腻、不成形
湿气重者有长期便溏表现。即使大便成形，但大便后很难冲净，可黏在马桶上，表明体内有湿气。
二、舌苔厚重
舌头可反映身体状况，若舌苔厚重发黄，则体内有湿热。若舌苔厚重白腻，则寒湿较严重。刷牙时出现恶心、呕吐等症状，表明体内有湿气。
三、疲劳、乏力
早起时若出现精神疲乏、头晕脑胀等症状，平时易困倦、头疼，表明体内有湿气。体内有湿气可引起小腿发酸、发沉及睡觉时流口水、腹胀、食欲下降等症状。
