肛瘘是一个危害很大的肛肠疾病，目前治疗肛瘘的常见手段就是手术治疗。为了能够尽快的恢复患者的身体健康，患者应该在术后应该多注意保健运动。并且肛瘘的保健工作做起来并不是很困难，只要患者用心，找对方法，就可以做好。
1.克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。
2.注意锻炼身体：每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
3.适度补充纤维食物：高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
以上是根据肛瘘的保健这个关键点为大家介绍的具体事项，希望各位患者能够用心阅读，并且记在心里，对于肛瘘疾病而言，保健方法时常都有能够用上的地方，大家还是放在心上比较好。最后，预祝大家都能够早日恢复健康的身体!
