怀孕五个月属于孕中期，孕中期出现失眠的原因是体内激素水平变化引起的神经系统功能紊乱。
随着胎儿在孕中期逐渐长大，导致子宫增大，孕妇腹部鼓起，体重增加。晚上睡觉时翻身不方便。身体不舒服会影响睡眠，长期失眠。孕中期由于体内激素水平的变化，会导致体内植物神经功能紊乱，从而导致孕妇失眠。孕妇在怀孕中期会出现焦虑、紧张的情绪，因为担心分娩的疼痛或者胎儿的发育是否正常。
孕妇偶尔睡眠不足，对胎儿影响不大。如果孕妇经常失眠，会导致胎儿在宫内兴奋过度，从而影响正常发育，从而导致胎儿生长发育迟缓。孕中期失眠，需要注意营造一个良好的睡眠环境，多听一些舒缓的音乐。
如以上方式仍不能缓解失眠症状，建议孕妇应及时就医，在医生指导下采取相应的治疗。
