面瘫这种不良症状的自我治疗方法，主要就是通过面部的穴位按摩来促进面部的血液循环，继而有效改善面部神经麻痹的不良症状。此外，面瘫患者需要注意一下对于自己身体方面的锻炼，也可以通过针灸、理疗以及热疗等等治疗方法来缓解。
面瘫这种情况的出现，会给患者带来了沉重的心理压力，从而大幅度降低了患者的生活质量，甚至有些患者根本不敢面对他人的眼光，继而形成了严重的心理问题。那么，对于面瘫这种不良症状应该如何自我治疗？下面让我们了解一下！
面瘫这种不良症状的自我治疗方法，由于面瘫本身就是一种自愈性疾病，因此倘若在炎症不太厉害的时候，肌体是有自我修复机制的，面瘫一般是可以自己好起来的，通常经过两个星期到三个星期，又或者是一个月左右时间，面瘫一般就可以自己恢复了。
面瘫的自我疗法主要是通过脸部的穴位按摩方式，这样能够促进脸部血液循环，改善神经麻痹问题。自我改善面瘫的问题，需要通过各方面调理，首先需要减少光源的刺激，尽量少盯着屏幕看，主要是受到电脑和电视影响较大。之后应该多注意身体锻炼，适当的身体锻炼的话，能够提高自我的控制能力。自我按摩疗法，比如做穴位的针灸，理疗，热疗，等多种治疗方法。
面瘫在治疗方面，首先应该稍微吃点炎症治疗方面的药物，之后一定要针对性的对于穴位进行刺激，从而能够有效改善面瘫症状。平时每天早上起来或者晚上睡觉之前，做脸部按摩的话，能够有效促进血液循环，改善面部神经过于僵硬的问题。
对于面瘫患者来说，建议在平时的时候，不妨多做一些面部肌肉方面的按摩。又或者是关于面部肌肉方面的活动，比如张开嘴以及开口笑，此外，也可以用手提拉自己的嘴角，多做一些诸如吹口哨以及撅嘴等等可以活动自己的面部的动作。
