当身体受到了硬物磕碰时，皮下的毛细血管会破裂出血，这样身体就会产生的淤青。根据个人的体质不同，淤青所持续的时间也会有所不同，而且淤青的颜色也会不断的变化。刚开始的时候淤青是鲜红的颜色，然后变成紫色，进而变成橙黄色，最后痊愈。那么淤青怎么快速消除呢？身体出现了淤青后要注意什么？
一、淤青怎么快速消除
1.热敷患处
如果在受伤24小时之后，身体只是出现了淤青，并没有表现出皮外伤，那么就可以选择用毛巾敷在淤青的部位，但是需要注意的是要使用蘸了热水的毛巾。这样能够促进局部的血液循环，可以起到化瘀的作用。
2.用鸡蛋滚
当身上出现了淤青时可以水煮一个鸡蛋，然后将鸡蛋壳剥掉。用鸡蛋在患有淤青的地方来回滚动，这样也可以有效的使皮肤下的淤血扩散，进而将于清消除。
3.用花椒酒敷
将干花椒或者是新鲜的花椒放到瓶子里，然后倒入烈性的白酒，白酒刚刚没过花胶就可以。然后把瓶子放在热水里泡半个小时以上，水温不用太高，大概在70度就可以。接下来用纱布或者是毛巾蘸取花椒酒，敷在患有淤青的地方，大概15分钟左右，每天最好可以敷三次以上。这种药酒能够有效的化瘀。
4.服用药物
头孢克肟片或者是复方丹参片，这类药物能够有效的消炎活血，能够快速的消除身体上的淤青。
二、身体出现了淤青后需注意什么
1.是否是患病引起
如果身体并没有受到磕碰就出现了淤青，那么需要格外的注意。因为某一些血液类的疾病也会让身体出现淤青，或者是长时间服用药物身上也会容易出现淤青的症状。所以要去医院检查一下，是否是因患病所引起的。
2.不要吃含有色素过高的食物
当身体出现了淤青时就不要吃一些含有色素过高的食物了，这样很容易会使色素在局部发生沉着。像咖啡、紫葡萄这类的食物都最好避免。
