没有落枕躺着好还是坐着好的说法，患者应根据具体情况以及治疗落枕的方式，选择合适的姿势，以缓解落枕的症状。
落枕是患者睡觉时姿势不当所导致的颈部肌肉长时间处于过度紧张的状态，会造成患者颈部肌肉痉挛，使患者出现颈部活动受限、肩背部以及上背部疼痛的症状。患者应根据落枕的程度选择合适的缓解方式，与躺着好还是坐着好关系不大。
患者可以通过坐姿进行颈部锻炼，使颈部肌肉松弛，也可以躺着用热毛巾或热水袋对肩颈部位进行热敷，缓解局部肌肉紧张。根据患者治疗方式不同，应采用不同的姿势。坐着和躺着都有好处，没有落枕躺着好还是坐着好的说法。
患者不管是坐着还是躺着，都应注意颈部保暖，避免颈部受风吹。睡觉时应选择合适的姿势，避免落枕加重。
