左边后背疼可能是睡觉姿势不当、软组织损伤、强直性脊柱炎等情况造成的，可以在医生的指导下通过日常调理、药物治疗的方式改善。具体分析如下：
1.睡觉姿势不当：可能是睡觉姿势不当，挤压到背部肌肉，使得局部出现疼痛、红肿等不适症状，通过局部热敷、按摩等方式可以改善。
2.软组织损伤：该疾病和慢性劳损、剧烈运动、摔伤等有关，主要症状有患处红肿、疼痛、渗血等，需在医生的建议下使用苯扎溴铵溶液、双氯芬酸钠搽剂等药物改善。
3.强直性脊柱炎：环境刺激、免疫异常、细菌感染、遗传等都可能诱发该疾病，可能出现腰部、臀部、背部等僵硬、疼痛、乏力等症状，需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片等药物。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，如脊柱侧凸、腰椎间盘突出症、肿瘤，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
