睡觉能一直戴着一次性口罩吗

睡觉不建议一直戴着一次性口罩。睡觉佩戴口罩的危害主要有容易缺氧、容易感冒、容易繁殖细菌等。具体如下：

1.容易缺氧

口罩的作用是保护，可以过滤掉空气中的杂质，但也会增加呼吸时的阻力，如果有鼾症、肥胖、睡眠呼吸暂停综合症的人群，带着口罩睡觉会出现缺氧、呼吸不顺畅、呼吸困难等症状。

2.容易感冒

鼻腔中含有大量的毛细血管，对人体吸收的空气有加湿、加热的作用，如果在睡觉的时候佩戴口罩，很容易导致呼吸黏膜得不到锻炼，导致功能降低，从而受到细菌或病毒的感染，引发感冒。

3.容易繁殖细菌

口罩在使用一段时间后会被大量的细菌和微粒所覆盖，人体呼吸的湿热气流会促进细菌的生长，从而对人体健康造成一定的危害。