孕妇半夜饿了不吃东西是否对宝宝有影响，要结合实际情况来分析。短时间内饥饿不吃东西一般不会有太大的影响，但如果长时间处于饥饿状态，影响非常大。
怀孕期间，身体所需的能量较多，新陈代谢速度比较快，很容易感觉饥饿，可能会在半夜睡眠过程中被饿醒。出现这种情况后，通常建议吃点东西来补充能量，短时间内饥饿对于胎儿的影响并不是很大。但如果饥饿的时间过长，一直都没有吃东西，对胎儿的影响会明显增加。因为这个时候尿液中会形成酮体，儿童体过多则会使孕妇出现代谢性酸中毒，这会使胎儿在宫内缺氧。过度饥饿还容易引起低血糖，孕期低血糖会使孕妇感觉头晕不适，也会使胎儿在宫内发生危险。
因此，当孕妇半夜饥饿时，最好是吃些饼干、巧克力一类的食物，也可以喝些小米粥或吃水果，补充身体所需的能量，防止对胎儿的发育产生不良影响。
