原味麦片吃了会发胖吗

原味麦片吃了一般不会发胖，因为原味麦片是属于膳食纤维含量比较丰富的食物，热量比较低，可以有效的提高人体的代谢功能，有效的抑制脂肪的形成，有利于减肥。

1.提高代谢

原味麦片中含有丰富的膳食纤维，有助于帮助人体排出代谢出的垃圾，并且可以促进胆固醇的吸收，常吃原味麦片对于提高人体的新陈代谢也有帮助，从而达到减肥的效果。

2.抑制脂肪

原味麦片中还有一种能够抑制体内的脂肪形成的物质，可以有效的缓解人体脂肪合成的速度，所以，即便是晚上吃了原味麦片，也不会在身体内形成更多的脂肪。并且，原味麦片还可以提高胃肠道的消化吸收功能，致使人在吃了燕麦片以后，会出现饱腹感，就可以抑制人们想吃零食的习惯，因此达到减肥的作用。