大便细块状怎么回事？怎么办？

大便细块状可能和不良的生活习惯、饮食结构不合理、肠道蠕动缓慢等有关，可通过家庭护理和饮食调整进行改善，具体分析如下：

1.不良生活习惯

如果患者长时间处于精神特别紧张的状态下，或者不定时的排便长时间，经常暴饮暴食的，吃一些油腻或者重口味的食物，就有可能会造成大便出现锡块状的问题，所以要改善个人的不良生活习惯，养成定时排便的好习惯，而且要多做有氧运动，可以加快人体代谢，也能够有效的防止便秘的问题发生。

2.饮食结构不合理

如果患者经常吃一些精细、缺乏膳食纤维的食物，就有可能会造成粪便形成的过程中黏度增加，在肠内的运行速度也会缓慢，水量被过分的吸收，可以多吃点粗纤维的食物，比如地瓜，燕麦，小米，糙米等有助于排便，另外也要多吃点蔬菜，像菠菜和芹菜等。