想要预防脑出血的复发，首先要注意一下积极避免发生高血压，可以通过口服药物治疗；其次，调整一下自己的饮食习惯，保持情绪稳定；再者，把自己的体重控制在一个正常的水平；最后，不要吃那些高脂肪以及高胆固醇的食物。
我们都知道，脑出血是一种极其严重的疾病，危害性也是十分大的，一旦诱发了脑出血的急性发作，患者的身体健康就会遭受到严重的伤害，务必要积极做好相关预防工作。那么，如何预防脑出血发生复发？下面让我们了解一下吧！
众所周知，脑出血的危害性很大，所以这种疾病，务必要预防发生复发。通常预防方法，就是积极控制避免发生高血压，不妨通过口服降血压药来把血压控制在一个理想水平。建议需要把血压控制在14090mmhg柱以下；糖尿病患者以及高度危险患者，建议控制在13080mmhg以下。
在饮食习惯上，建议要控制以下自己的饮食，必须保证每日食盐不高于6克。与此同时，高血压患者必须注意以下劳逸结合，避免发生过度劳累，避免发生过度情绪波动，坚持低脂肪以及低盐的饮食。
建议务必要把体重控制在一个正常标准。肥胖患者务必减肥以及戒烟，还要限酒的，建议不妨适当增加一些有氧运动，包括慢跑以及游泳，还有骑车以及打太极拳等等，建议每天坚持30分钟到45分钟，每个星期至少5次，务必要持之以恒才能够取得理想的效果。
务必要少吃一些高脂以及高胆固醇的食物，需要坚持长期通过服用一些降压药物来控制血压，而且，不可以随意停药。倘若要停药，那么务必要征得医生的同意。对于那些患有高血糖以及高血脂的患者，建议务必要控制一下自己血压以及血脂，需要控制在一个正常的水平。除此以外，还要注意一下，务必要进行自我情绪调节，需要保持一个乐观的心情。
