便秘是生活中常见的肠道疾病，针对便秘的时候使用香油，也是能起到促进排便的作用，对缓解便秘症状有较好的效果。除了用香油来缓解便秘以外，平时应该按时排便、多喝水、避免滥用泻药，同时积极锻炼身体，有助于预防便秘。
生活中有不少患者都被便秘所困扰，经常好几天才会排一次便，而且排便的时候比较困难，排便量也比较少。如果长期便秘的话，还会引起痔疮。因此，对于经常便秘的患者来说，最好使用一些能治疗便秘的方法。那么便秘用香油管用吗？
喝香油治疗便秘这个方法是不科学的，可能对有些人是有一定的效果的，但是其实这样的方法最好是不要轻易尝试的。治疗便秘的话，主要还是要看患者便秘的具体的情况，然后再进行治疗的。便秘偏方喝点香油确实可以起到治疗便秘的效果。因为香油在人的胃中可以在胃黏膜上的上皮细胞上形成一层有效地油膜，从而促进肠胃蠕动，起到助排便的效果。
香油是有缓解便秘的功效，因为香油也是芝麻油的一种。这种油脂可以加快身体的新陈代谢，还可以把身体里面的毒素和垃圾排到体外。香油粘在肠胃上可以加快肠胃蠕动的速度。香油还可以让皮肤变得更加红润，衰老的速度也会减慢，而且还不会有脱发的情况。
但是香油是不能够饮用过量的，不然不但不能缓解便秘的情况，而且会导致身体发胖还有腹泻。所以一定要按照一定的标准量饮用，不能够太贪心不然反而害了自己。便秘是因为身体里面的益菌缺乏，或者是因为肠黏膜受损。平时应该多吃点水果和蔬菜，有助于身体消化功能的增强，不但喝香油有效果，多喝水也是有好处的。在香油里面加入一些蜂蜜一起喝下去会更好。所以香油对治疗比较硬的大便是有作用的。但不能长期服用，需要同时养成以下习惯，效果会更好。
饮食有节，养成合理的饮食习惯，即定时定量，不能饥饱无常，也不能暴饮暴食；每天要多喝水，体内水分不足也可引起便秘；坚持规律的排便习惯，定时排便。最好在早餐后20分钟，大便前可以饮少量的水或者散散步。排大便是在中枢神经支配下，全身协调而做的动作。排便时注意力要集中，不要读书、看报、玩手机，思考问题等；多摄入粗纤维食物。
