腚是哪个部位

概述：

腚是指身体的臀部。髋部的形状是后仰的，其上沿是髂嵴，下端是臀沟。人站立时，整个臀部呈方形的，两边的臀窝较明显。

生理功能：

对人体起着支撑作用。

保健方法：

1、按法：是臀部推拿的主要方法，以点压为主，比如按环跳穴，可以采用拇指按，也可以采用肘关节点，根据自身的承受能力来选择。以局部肌肉和穴位相结合，达到使臀部放松的目的。

2、扳法：一般对股骨、梨状肌、臀大肌等部位进行内旋、外展，这样可以使局部的骨骼和肌肉得到松弛。