对上班族来说是没有多少时间能留给吃饭的，但是如果出现了疾病的话，那么饮食就需要很大的调整了，腹痛这种疾病就比较容易找上上班族，那么腹痛食谱大全里面有哪些呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
饮食以稀软、少渣、容易消化为原则，用稀饭、面条、麦片、牛奶等作为食物，忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物，忌生冷、坚硬不易消化、粘滞食物、如冰冻制品、糯米饭之类。
注意合理饮食，平时不宜吃得过饱、腻滞。亦不宜过食生冷瓜果。中医有谓“养子若要无病，在于摄养调和、吃热、吃软、吃少，则不痛；吃冷、吃硬、吃多，则痛。”
适宜食物：虚寒证，饮食以温热为宜，可适当选用姜、葱、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作调料。多选用温中益气之品，如羊肉、牛肉、南瓜、扁豆、山药、莲子、胡桃、龙眼、大枣、栗子、豆制品、乳类、蛋类等。气滞证，白萝卜、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行气温中作用。血瘀证，饮食以易消化之温性食品为主，山楂、酒酿有行气活血功能。食滞证，鼓励患者食用萝卜、金橘、橘子、苹果、山楂等有宽中理气消食之物。
由于每种治疗方法的适用症状、适用群体都有所不同，需要根据患者的实际情况来选用合适的治疗方法，避免出现因不对症治疗而错过了最佳治疗时机的现象，所以建议大家在选用饮食前先咨询专业医生的意见。
