如果肚子揪着疼，可以用毛巾热敷腹部，每次热敷几分钟，症状会有所缓解。也可以按摩肚脐眼周围，改善局部血液循环以及疏通经络，缓解疼痛症状。此外，如果是胃寒或宫寒等因素导致肚揪着子疼，可以喝些生姜红糖水。
在日常生活当中，很多人都遇到过肚子疼的现象，不过多的表现是多种多样的。有些人肚子疼表现为揪着疼，这种情况和肠痉挛绞痛有着密切关系，也有可能是饮食不当或受凉所致。那么肚子揪着疼怎么缓解？
1、毛巾热敷
很多人肚子揪着疼都和腹部受凉有关系，可以用毛巾热敷来缓解症状。首先要准备一盆50度左右的水，在水中滴上适量的红花油，然后再将毛巾放在水中浸泡，拿出沥干，敷在肚子上。等到毛巾变凉之后再重复这个步骤，连续几分钟就能有效的止痛。
2、按摩肚挤眼周围
通过对肚脐周围进行按摩也可以缓解肚子疼的现象，先按照顺时针的方向按揉，再按照逆时针的方向按揉，连续按摩十分钟。通过这样的按摩能够有效的改善局部血液循环，还可以疏通经络，让肚子的症状能够有所缓解。在这期间也可以按压中极穴，这个穴位就在肚脐眼下两寸的位置的，动作要轻柔。
3、喝生姜红糖水
如果是畏寒、宫寒等导致肚子揪着疼，可以喝些生姜红糖水。生姜红糖水能够活血化瘀，驱寒暖胃，可以迅速去除胃寒，还能够缓急止痛，减轻肚子疼痛以及腹胀的症状，尤其能够减轻经期或者是受寒引起的肚子疼等。
