胃下垂患者若想尽快康复可以通过饮食、运动及中医等康复疗法调养疾病，促使疾病症状逐渐缓解。
1、饮食规律
胃下垂发生与不良饮食习惯有关，患者在平时要注意改善不良饮食习惯，保证饮食规律性，少吃多餐为原则，饮食上选择松软易消化食物，注意营养均衡化。
2、适当运动
经常参加户外活动，加强体育锻炼，尤其是腹部锻炼，可以在增强胃肠功能同时，缓解消化不良等症状，对于胃下垂康复有益。
3、中医康复
中医康复主要包括针灸、艾灸、耳针、气功等方法加速胃肠功能蠕动，促使胃肠功能恢复。但中医康复应用有一定技巧和要求，不可私自应用，最好是由专业医师操作，以免发生其他意外。
