额头长痘一般是三个原因造成的，分别是胃火旺盛、油脂分泌过多以及内分泌出现问题。油脂分泌过多是常见的长痘原因，不需要特意治疗。胃火旺盛引起的长痘，通过调节饮食就可缓解。内分泌问题引起的长痘较严重，必要时需去医院治疗。
额头上长痘痘一般都会伴随着轻度的疼痛，因为额头上的痤疮大多数症状较严重，而且还会不断的扩散和发展。额头长痘的人大多都是油脂分泌过多的人，或者是那些生活习惯不健康的人。额头长痘是很好调节的，那么额头长痘是怎么回事？额头上长痘要注意些什么呢？
一、额头长痘是怎么回事
1.胃火旺盛
当胃部没有办法消化食物，身体胃火比较旺盛的话，就很容易引起额头长痘。像这种情况一定要注意调节饮食，不要吃太油腻的，这样额头长痘的症状就可以有效缓解。
2.油脂分泌过多
在天气热的时候，额头上的油脂分泌过多，并且没有及时进行清理的话，就会导致毛孔堵塞就会导致毛孔堵塞，额头就会长出痘痘。这种情况比较常见，一般不需要特意治疗，平时注意皮肤清洁即可。
3.内分泌出现问题
经常熬夜导致内分泌异常，那么额头也很容易长痘。这类患者平时一定要注意调整作息，如果长时间症状无缓解，最好去医院检查一下激素6项。可以根据激素状况来进行针对性治疗，调节内分泌。
二、额头长痘要注意什么
1.保持皮肤清洁
皮肤上出现痘痘，一定要注意保持皮肤清洁，每天要坚持用去油洗面奶洗脸。这样可以防止痘痘症状加重，还能够预防油脂堵塞毛孔，预防痘痘感染。如果不想用洗面奶洗脸，也可以选择用清水洗脸，终于不可以用肥皂洗脸。
2.避免抽烟饮酒
长痘痘期间一定要避免抽烟喝酒，抽烟喝酒会影响身体的循环代谢，这样毒素会堆积在体内，痘痘只会越来越多。
3.注意饮食清淡
要想让痘痘快速康复，一定要注意饮食清淡，平时不要吃太辛辣油腻的食物。每天可以多喝汤或者是吃一些高纤维食物，这样能够帮助排毒。
