脖子经常睡落枕可能是颈椎不好，颈椎不好的人群颈椎关节不稳，发生落枕的可能性较大。此外，也可能是颈部受凉、长时间睡姿不当等所致。
如患有颈椎间盘突出或颈椎管狭窄等颈椎病，会导致颈椎部位的关节不稳，若睡觉时没有选择合适的枕头或睡觉姿势不正确，很有可能引起落枕。部分患者病情严重，即便上述情况不存在，也容易发生落枕，导致颈椎疼痛及活动受限，对正常生活和工作影响较大。如果反复出现落枕，应及时到医院进行X线片或CT检查，明确具体病情后对症治疗，减少落枕的发生率。
除了颈椎不好之外，其他因素也有可能会引起落枕现象。如颈部受凉，颈部肌肉受到寒风刺激，很容易发生肌肉痉挛，导致醒来后落枕。部分人虽然没有颈椎疾病，但长时间保持不当睡姿，使得颈部长时间过屈或过伸，这也会引发肌肉痉挛，产生落枕。
