一般孕妇在孕早期容易出现反酸水的情况，这是由于胃酸的分泌减少，而导致的。有的人吐的不严重，而有的人吐得十分严重，吃一餐吐一餐。那么怀孕了胃里老是返酸水怎么办？相信大家都遇到过这样的情况，通过下文来更好的了解一下吧。
怀孕后吐酸水的原因
这种情况一般会在孕早期出现，因为胎盘分泌出绒毛膜促性腺激素后，胃酸的分泌会不断减少，食物消化的慢，而食物在肠胃的驻留时间较长，就会让气体上逆，从而影响孕妇的食欲和消化功能。
孕晚期的时候，胎儿不断地增大，胃部的空间不断减少，消化功能会跟着下降，当吃下一些食物后，也会在胃内发酵而产酸。有的孕妇，还会出现烧心的感觉。
反酸的缓解办法
这是孕期的正常反应。有些孕妇在喝了苏打水后，反酸的效果会有所缓解。还有孕妇吃生花生缓解，因为生花生可以养胃，在孕期吃非常好，还可以补充蛋白质。如果总是吐酸水，要赶紧去医院治疗，尽量输液治疗。如果输液不起效果，就要做流产了。
孕期的注意事项
1、可以采用少量多餐的方式，由于胎儿一天天长大，肠胃的空间越来越小，这样可以让行位快速消化，降低胃酸的反流。
2、少吃刺激性的食物，如酸性食物、辛辣油腻的食物以及碳酸饮料。
3、吃饭时要慢，让食物消化完以后，再吃，这样肠胃会更舒服。另外吃口香糖也可以中和一下胃酸，还可以缓解口气，是一个不错的办法。
4、吃饭后，半小时内不要躺在床上，给食物一个消化的时间。睡觉时，可以垫高枕头，能避免胃酸返流。
5、尽量穿大的轻松的衣服，不要紧着肚子。
