额头上长痘痘是很常见的一种情况，尤其是处于青春期的男女，可以通过一定程度的调理达到去除的效果，患者不必有过多的心理负担，另外如果痘痘不是特别严重的话，可以不用到医院进行治疗，下面就让我们一起来看一下额头上长痘痘怎么调理吧。
１、去角质
额头肤色不均主要是角质层堆积过厚的结果，角质层堆积过厚的话容易堵塞毛孔，从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内，形成痘痘，所以额头要去痘，第一步就是去除角质。
２、蜂蜜盐敷脸
挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，涂在额头的部位，按摩十分钟左右，对消除额头上的毒素很有帮助，还能起到美白的功效。
３ 涂抹芦荟
芦荟中富含植物成分可以有效的排毒，还能够护肤补水，所以芦荟对去除额头上的痘痘具有非常好的效果，平时可以用芦荟榨汁，将它涂抹在有痘痘的地方，过十五分钟后用温水洗干净就好了。
４、随身携带保湿喷雾
保湿喷雾可以预防干燥，当额头长痘痘的时候，是要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身携带，空气的湿度可以抵挡痘痘的生长。
５、调整消化道功能
消化道功能不好可以使痘痘加重，所以应该保持大便通畅，要每天养成大便的习惯，同时可以多吃粗粮以及富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。
以上就是关于额头上长痘痘的调理方法，患者进行正确的调理，额头上的痘痘是可以慢慢缓解的。
