怀孕初期不能吃的水果和蔬菜有马齿笕、菠菜、山楂、黑木耳等。
马齿笕性质较为寒凉，具有散血消肿的效果，对女性子宫平滑肌有较明显兴奋作用，可导致子宫平滑肌收缩。对于孕早期、既往有反复流产病史的孕妇，需谨慎食用，避免增加流产风险。
菠菜中含有大量铁元素，一般人食用可正常补充体内铁元素，预防缺铁性贫血。但菠菜中还含有大量草酸成分，草酸对钙、锌等微量元素破坏性较大，孕妇食用易出现缺铁、缺钙的情况。
山楂属于活血化瘀的食物，能够刺激胃酸分泌，具有促进子宫收缩的作用，孕早期、本身有先兆流产症状者食用，可能会出现流产、早产等风险。
黑木耳具有促进新陈代谢、血液循环、活血化瘀的效果，且含有卟啉这类特殊物质，孕期食用可能会出现子宫过度收缩、过敏等问题，增加流产、早产几率。
