乳房疼痛首先不能吃过咸的食物，过咸的食物间接性加重乳房疼痛感。而肉类中含有一定量的胆固醇，胆固醇会刺激荷尔蒙的分泌，荷尔蒙分泌过多时也会加重到乳房疼痛，所以不能过多的食用。除了这些食物之外，一些刺激性强的食物或者是咖啡也要绝对的禁止。
很多女性在经期前后都会出现不同程度的乳房疼痛，尤其是在月经前几天症状表现会明显的加重。而在月经结束之后疼痛感会逐渐的消失。虽然这段期间引起的乳房疼痛不需要特殊的治疗，但是在饮食上也有所注意，有些食物千万不能多吃。那么，乳房疼进吃什么食物？
一、过咸的食物
女性出现乳房疼痛时，首先不能吃过咸的食物，这类食物会加重乳房疼痛的现象。这是因为过咸的食物含有的钠元素含量较高，而这些元素在进入人体之后会致使局部组织间隙释放过多的液体，进而加重乳房的疼痛感。
二、肉类
乳房出现疼痛时也不要吃一些肉类。虽然肉类中含有的营养元素较多，而且热量极低，但是肉类中也含有少量的胆固醇，胆固醇在进入人体之后会刺激荷尔蒙过多的分泌，而绝大多数乳房疼痛与荷尔蒙的分泌有一定的关系，荷尔蒙分泌过多时乳房疼痛会比较明显。
三、刺激性较强的食物
当乳房出现持续性的刺痛时，也应该注意避免吃辣椒、葱、姜以及大蒜等刺激性较强的食物，这些刺激性的食物会致使女性的内分泌失调，而女性内分泌失调时会致使乳房疼痛加重。
四、咖啡
咖啡也会加速女性乳房疼痛。这是因为咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因会刺激女性体内的雌激素分泌，雌激素分泌过多时会加重乳房疼痛的现象，所以女性在乳房疼痛期间应该注意不要喝咖啡。
乳房出现持续性疼痛，吃上述的食物绝对不能食用，患者可以多吃一些易消化的蔬菜或者是水果，这些食物所含的营养元素较为全面，既能够补充人体所需的各种营养元素，甚至还能够调节人体内分泌，减轻乳房疼痛的症状。
