正常人的血糖健康范围，其实没有一个绝对的数值定论，如果非要用具体的数值来进行参考的话，可以依据随机血糖值来界定，也可以进行专业的测量，根据空腹和服糖之后的血糖水平来作为诊断标准。
我们都知道，对于糖尿病人来说，最为重要的就是控制好体内的血糖水平，因为糖尿病这种疾病本身的致命性并不高，这是由于糖尿病引起的血糖升高，却会给身体带来一系列的副作用，也由此会引发很多并发症的出现。所以不管是糖尿病人的日常监测，还是确诊期间血糖水平都是一个非常重要的数值。那么正常人血糖范围是多少呢？
一、正常人血糖范围是多少
对于正常人来说，其实健康的血糖范围没有一个绝对的数值标准，因为每个人的身体都是有差异性的，正常范围的血糖值也会存在一定量的波动，一般来说可以将随机参考血糖数值作为健康标准，也就是随机测量的血糖数值应该小于7.8毫摩每升，如果是进行专业测量，那么可以根据空腹测量小于7毫摩尔每升，服糖之后两小时血糖小于11.1毫摩每升作为健康的诊断标准。
二、血糖高的危害
虽然糖分是人体必不可少的营养物质之一，但是如果体内血糖过高的话，还是有很多危害的，比如对直接会影响到人体正常的代谢功能，引起代谢紊乱就会导致内分泌失调。然后血糖高就会影响到血管组织，很有可能在一段时间之后发生多处的血管组织病变。接着血糖过高就有可能使得人体内的组织和器官也出现病变，比如典型的糖尿病肾病就是由此得来。
三、降血糖的措施
对于正常人而言，要想降低体内的血糖数值，其实非常简单，首先要注意，饮食方面不要在短时间内摄入过高的糖分，再然后就是需要注意运动，尽可能的消耗掉体内多余的糖分和脂肪，尤其是不可以长期保持肥胖的状态。对于糖尿病而言，最为快速有效的方法还是注射胰岛素来降血糖。
