小孩胃炎吃西兰花、酸奶、绿茶等食物最养胃，日常进食也许注意吃较为软烂的食物，避免生冷、辛辣刺激性强的食物。
西兰花中富含维生素、花青素以及膳食纤维、异硫氰酸盐化合物，能够在为机体提供营养物质的同时，抑制幽门螺杆菌的生长。绿茶中的抗氧化剂儿茶素，也能够保护胃壁的黏膜组织、抑制致病菌繁殖，有利于小儿胃炎的恢复。
酸奶中也含有丰富的优质蛋白、碳水化合物等营养物质，且酸奶中的乳酸菌、双歧杆菌等有益菌群能够改善肠胃环境，增强消化道免疫力。
