一般情况下，没有胃疼吃什么食物最养胃这个说法，胃疼的患者可以吃白米饭、温和的蔬菜、面条等比较养胃。具体分析如下：
1.白米饭：白米饭是非常容易消化的食物，有助于减轻胃肠道的负担。
2.温和的蔬菜：温和的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等，不仅提供了必要的营养，而且不会刺激胃部，有助于缓解胃肠道疼痛。
3.面条：面条通常容易消化，作为一种轻便的食物，有助于缓解胃痛。
除以上相对常见食物外，还有其他食物，如小米粥、南瓜粥、水果。上述食物都要适量食用，不可以过量，以免引起感染，出现胃部不适的情况。有任何异常情况，建议要及时到正规的医院进行治疗。
