现如今很多青年人会因为各种不同的原因而长出老年斑，因为老年斑带来的不利影响非常大，所以要早日将其消除。除了每天喝生姜蜂蜜和食用银耳鹌鹑蛋等食物，可以起到淡化老年斑的效果以外。也可以考虑采用补充维生素以及高温局部按摩法等其他方法来去除老年斑。
现在老年斑不光光会出现在老年人的肌肤上，很多青年人也会因为各种各样的因素而出现老年斑。因为老年斑的出现会极大的影响到年轻人的颜值，而且对于自身的心理健康也会造成一定的影响，所以必须要早日消除老年斑。那怎么消除老年斑呢？
一、生姜蜂蜜饮
长时间喝生姜蜂蜜也就能够消除肌肤上的老年斑。因为生姜所含有的姜辣素具备着很强的抗氧化作用，能够迅速的清除体内的自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，从而防止或减少脂褐素的沉积。而且在中医学上认为，肌肤上之所以会出现老年斑是因为体内气血运行不畅所导致的。而蜂蜜本身具备着促进气血运行的效果。所以生姜蜂蜜能够去除老年斑。
二、银耳鹌鹑蛋
银耳鹌鹑蛋也能够去除肌肤上的老年斑。因为银耳本身具备着补脾开胃以及滋阴润肺的效果，而且还能够增强人体的免疫力，同时其中还含有非常丰富的天然植物性胶质，可以起到滋润皮肤和淡化斑纹的效果。而鹌鹑蛋同样也具备着养肤护肤的功效。
三、及时补充维生素
想要去除自己肌肤上的老年斑，还需要人们及时给自己的身体补充维生素。因为不同的维生素对于老年斑都具备着淡化的效果，尤其是维生素c和维生素e。可以考虑购买维生素胶囊，撕开以后将其中的液体直接湿敷在长有老年斑的肌肤上。长时间坚持就能够起到很好的淡化老年斑的效果。
四、高温局部按摩疗法
高温局部按摩疗法也能够去除老年斑。需要人们在长有老年斑的地方来进行局部按摩。这样可以让皮肤的温度有所上升，从而起到扩张血管的效果，而且长有老年斑的局部皮肤那血液也能够顺畅许多，这样可以加速色素的排出。
