哮喘宝宝提高抵抗力，可吃的食物包括菌菇类食物、黄色或绿色蔬菜等；可吃的药物包括补锌和补铁制剂、补气的药物等。
多糖类物质有助增强免疫力，菌菇类食物中含有多糖，因此哮喘宝宝适当吃些菌菇类食物可以提高抵抗力，对病情恢复有帮助。
2.黄色或绿色蔬菜若患儿经常有便秘、消化不良等肠胃问题，抵抗力会受到一定程度的影响，因此要多让宝宝吃些黄色或绿色蔬菜，这类蔬菜中的膳食纤维含量较高，有助调理肠胃，改善便秘和消化不良，提高宝宝自身的抵抗力。
部分儿童抵抗力下降是因为体内缺锌或缺铁所致，可考虑服用补锌或补铁制剂来提高抵抗力。
2.补气的药物如黄芪口服液或补中益气丸，这些中成药都具有补气健脾的功效，可有效调节儿童脾胃功能，并能增强抵抗力和免疫力，减少感冒发烧的发生频率，对哮喘的病情改善也有一定帮助。
