荔枝味甘、酸，归心、肝、脾三经。具有温中理气、补肝益肾、健脾生津的作用。可用于体虚、胃寒、痛、津液不足、失眠、健忘、多梦等。荔枝富含葡萄糖、蔗糖，具有补气、降血糖等功效。富含维他命和蛋白质，具有增强人体免疫力的功效。此外，荔枝还具有消肿解毒、止血止痛、延缓衰老等功效。
荔枝属于热性食物，一次吃多了会引起烧心、口腔溃疡等上火的表现，严重的还会导致肝火旺盛，要多喝水。如果不及时调整，可能会出现便秘、胃肠消化不良等症状，严重的还会出现出汗、头晕、恶心、乏力、腹痛、腹泻等症状，主要是因为孕妇胃肠道的耐受性太差。
