小孩遗尿，俗称叫尿床。当小孩子出现遗尿的情况时，很多家长都会感到非常的烦恼，对此在生活当中要注意，培养孩子良好的生活习惯，睡前不要喝水，也不要看一些兴奋的电视。帮助孩子做膀胱训练，延长上厕所的时间，也可以做夜间叫醒主动排尿的训练，帮助孩子摆脱遗尿的烦恼。
当一个小孩子出现遗尿之后，孩子本身会出现一种自卑的心理，这个时候我们不能够打骂孩子，应当采取正确的教育方式和相应的治疗措施，帮助孩子建立自信，建立良好的生活规律，一步一步走出遗尿的问题圈。那么，遗尿的孩子在生活中应注意哪些呢？
遗尿的原因
遗传因素，其父母一方有遗尿症的几率大于无遗传史的儿童。精神因素，孩子长期受到精神压力，患遗尿症的几率比较大。睡前饮水过多，睡眠过深也会导致儿童遗尿。膀胱功能发育不完善，容量小，引起排尿次数增加，也是遗尿的原因。
所以生活中可以从以下方面帮助孩子改善遗尿
1、建立有规律的生活制度，每天早睡早起，定时睡眠，避免孩子过度疲劳及精神紧张。最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便。
2、注意饮食，不喝凉性饮料，不吃辛辣膨化小食品，少吃甜食，晚饭最好少吃稀饭等流食，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水，也不宜吃西瓜、甜瓜等利尿水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。选用山药、黑芝麻、桑葚，这种有一定补肾作用的食物，都适合遗尿的孩子吃。
3、临上床前把小便排干净要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。父母可以在小孩尿床前亲自或闹钟唤醒孩子，让孩子清醒后自己主动下床排尿，不能接尿、不能把尿。经多次反复训练，使其能自觉醒来排尿，摆脱遗尿的困扰。
4、进行膀胱训练，在白天的时候让孩子尽量多喝水，并转移孩子的注意力延长排尿时间，锻炼增大膀胱的容量。让孩子在白天排尿时，排尿、中断、再排尿、再中断，重复直至排空膀胱
5、睡前家长不可逗孩子，不可让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不可看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。
