艾灸是一种很好的养生方式，每天艾灸肚脐，对健康也有很大好处。通过艾灸肚脐，可起到通经活血、温中补气、抗病御寒等作用，可以预防多种疾病的发生。艾灸虽好，但也要避免盲目艾灸，尽量在医生指导下选择正确的艾灸方式。
艾灸是中医常用的一种治疗疾病的方式，艾灸不同的部位，治疗效果不同。生活中也有不少人通过艾灸的方式来养生，改善一些亚健康的症状，其中不少人会选择每天艾灸肚脐。那么，每天艾灸肚脐有好处吗？
1、通经活血
人体想要维持健康，应保证身体的气血通畅，而人体内的气血喜温不喜寒，经常艾灸肚脐，可以促进人体的气血循环，促进血液的流动，使身体保持温热的状态，从而促进身体的健康。
2、温中补气
艾灸一直被认为可以促进新陈代谢，激发免疫系统的功能，也可以提高身体各个器官的抗病能力，有补益、强身的作用。艾灸还可以清除体内的湿气，使身体保持健康状态。
3、抗病御寒
艾灸在冬季可以发挥很好的保健作用，可激发人体正气，提高对寒邪的抵抗能力。通过艾灸肚脐，可以调节身体内分泌、促进血液循环和新陈代谢，提高身体的抗病能力，预防因寒气侵袭而引起的各种疾病，如心血管疾病、感冒、关节炎、胃病、冻疮等，效果十分明显。
