没有孕妇吃什么菜最好的说法，怀孕期间孕妇可以吃菠菜、油菜、青椒、西蓝花、芹菜等清淡、营养丰富、易消化的蔬菜。
怀孕期间，除了要补充大量的卡路里、蛋白质外，还要有充足的营养，饮食要有规律，不要吃太多的寒凉、辛辣刺激的食物。可以通过多吃一些绿色的蔬菜来补充叶酸以及维生素，促进肠道的蠕动，如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜、西蓝花、青椒、芹菜等。
怀孕期间也要根据自己身体情况来选择蔬菜，比如甲状腺功能亢进的孕妇要避免吃海带等含有碘的食物，对于患有疾病的孕妇，建议在医生的指导下合理饮食，以免对身体造成不良影响。
