低盐饮食的好处是很多的，不仅可以预防高血压，还能治疗高血压，同时也能够降低中风、心脏病和慢性肾脏病的发病率。普通高血压患者饮食中每日食盐摄入量应小于6g，而对特殊类型的盐敏感型高血压患者，应该再减少食盐摄入量。
高血压患者需要用药控制血压，不然高血压的并发症对患者身心会造成很大伤害。而高血压患者除了必要的药物治疗，搭配食疗方法会将血压控制的更好。一般高血压患者医生都建议吃低盐的食物，但是对于高血压患者为什么要低盐饮食？很多人不了解，所以今天就来为大家解惑。
长期高盐饮食的话是会导致高血压出现的，所以不论是预防高血压，还是治疗高血压，都应该吃低盐食物，这对身体健康有好处。而且低盐饮食除了可以预防高血压，还可以降低中风、心脏病和慢性肾脏病的发病率。
高盐饮食会导致人体细胞内外离子紊乱，这是影响高血压发病的重要因素之一。原发性高血压患者中有一部分是钠盐感性高血压，这与地理环境、饮食习惯、种族等因素有关。
在北方进行调查显示，高血压患者中有58%的人属于钠盐敏感性患者。随着饮食结构改变，食用盐的摄入量明显增加，人均食用盐每天的摄入量达到12克，远远高于国际推荐的参考摄入量6克。为了避免因为高盐饮食而引起的高血压疾病出现，所以应该低盐饮食。
正常情况来说高血压患者饮食中每日食盐摄入量应小于6g，而对特殊类型的盐敏感型高血压患者，宜减少食盐摄入量。此外，还可服用相关药物，以调理方式降低血压，能使人体血液循环顺畅，增强人体对氧的吸收能力，促进人体新陈代谢，具有清血益气、改善体质的作用，从而达到稳定和降低血压的目的。
高血压患者以低盐饮食为主，不要吃太多的腌菜，酱油也应该少吃。不吃胆固醇高的食物，油腻的食物最好也不要吃，多运动，有良好生活作息规律，注意劳逸结合，不要太累。
