女性月经如果呈褐色，代表身体健康出现了异常，根据中医理论，经血褐色一般与女性气滞血淤、宫寒有关。另外，如果女性患了阴道炎症，也可导致经血发黑的症状，前者可通过中医调理，后者应及时到医院治疗。
女性正常月经的颜色，应为暗红色，在经期流血时，可伴随一些小血块，不过有些人发现自己的经血是褐色的，当发现这种情况，就要引起注意了，这有可能是你的身体，某一方面出现了问题导致的，那么，月经是褐色是什么原因？
一、月经是褐色是什么原因
1、气滞血淤
经血呈褐色，质地较为清淡，或者经血发黑，从中医的角度看，是由于气滞血淤引起的。
2、阴道炎症
如果经血呈褐色，且伴随一股较难闻的味道，一般是由于阴道炎症引起的，应及时到医院就诊治疗。
3、宫寒
如果平时有手脚冰凉的表现，且面色苍白或面色萎黄，有可能是宫寒的表现。这种情况下，女性可以通过中药调养，达到补气养血、温经通络的目的，从而调节月经。
二、月经期间有哪些注意事项
1、禁止性生活
经期由于子宫内膜的剥落，容易在表现形成创面，而性生活很容易细菌引入，进入子宫腔，导致子宫内感染。
2、不能吃太咸
太咸的食物会导致盐分、水液在体内滞留，使得女性在经期前出现头痛、烦躁、容易生气、情绪激动等症状。
3、不能喝浓茶、咖啡
浓茶、咖啡等饮料中，含有大量的咖啡因，对心血管和神经可产生刺激，从而导致月经延长、经血过多等异常现象。
4、不吃生冷食品
生冷的食物，可降低体内的血液循环，影响子宫的收缩，从而影响到经血的排出，导致出现痛经的症状。因此，西瓜、梨子等寒凉的水果，在经期尽量少吃，另外，冰饮料、冰淇淋、冰奶茶也都要避免食用。
5、不宜吃海鲜
多数海鲜也都是寒性的，在经期，特别是身体虚弱的女性，应尽量少吃，最好不吃。寒性食物会影响到肠胃的消化能力，出现腹泻、腹痛等症状，特别是在经期，可令女性出现痛经、经血减少、经血变黑，应避免食用。
