姜枣红糖茶
改善痛经、驱寒暖身、补气补血
1、改善痛经:生姜具有温中散寒的作用,红枣具有补气养血的作用,因此,姜枣红糖茶可以起到暖宫和让经血通畅的作用,能够改善痛经。2、驱寒暖身:生姜可以驱寒,红枣可以暖身补血,所以姜枣红糖茶具有很好的驱寒暖身效果。3、补气补血:姜枣红糖茶里面含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,所以喝姜枣红糖茶可以起到补气生血的作用。
痛经者、体寒者、贫血者
热性体质、糖尿病人群
热性食物
姜枣红糖茶有着温中散寒的功效,不建议与热性食物同时摄入,比如韭菜、辣椒、羊肉等,会增加口舌生疮等症状风险。
直接饮用
姜枣红糖茶泡好之后可直接饮用。